Hypnose & Relaxation Thérapeutique à Aix-les-Bains, Chambéry,
Expérimentez l’Hypnose & la Relaxation thérapeutique à Aix-les-Bains et Chambéry, grâce aux Méthodes Schultz et Jacobson. Ces thérapeutiques vous aident à retrouver estime de soi, sérénité, vous libèrent des inhibitions (timidité, craintes..), et des tensions physiques et émotionnelles( Stress, Nervosité, Anxiété, Peurs).
HYPNOSE & relaxations thérapeutiques
Les Méthodes Thérapeutiques de Schultz et Jacobson aidées de l’Hypnose constituent une approche holistique qui associe respiration, suggestion positive, visualisation et décontraction neuromusculaire. En effet, la respiration contrôlée permet d’atteindre un état de relaxation profonde, ce qui est essentiel pour réduire le stress et l’anxiété. Par ailleurs, la suggestion positive joue un rôle crucial en renforçant l’estime de soi et en favorisant des pensées constructives.
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Ces méthodes, plus que de simples techniques de relaxation, sont de véritables thérapies, d’ auto-réa-apprentissages mentaux, corporels, sensoriels, émotionnels, qui permettent de retrouver le confort et la paix, la capacité de lucidité, décider et diriger sa vie, de présence et d’écoute à soi, se déconditionner, se libérer, se restructurer. Avec l’Hypnose Thérapeutique, elles utilisent l’imagination, la visualisation, les perceptions sensorielles.
Elles sont indiquées pour:
- Inhibitions & Difficultés Relationnelles
- Dévalorisation de soi
- Nervosité, Anxiété, peurs, inquiétude, panique, spasmophilie
- Fatigues, Troubles du sommeil
- Affections psychosomatiques
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